근육보충제효과와 여성근육보충제 추천 해 드려요~

근육보충제효과! 요새 톡톡히 보는 시기일텐데요.

그 중에서 여성근육보충제를 찾아보고 계시는 여성분들도 계실 것 같아요!

요샌 여자든 남자든 근육을 키워 탄탄하고 탄력있는 몸매가 모두의 로망이니만큼!

여성들의 워너비 몸매 '크리스탈'도 군살하나없이 매끈하고 복근엔 11자 복근까지!!

 

오늘은 여성분들중에서도 보충제를 통해 근육을 만들기위해 찾고 계시는 여성분들을 위해

포스팅을 해 보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

근육보충제는 근육을 회복하는데에 도움을 주는 단백질을 충분히 공급 해 주어

근육을 보다 탄탄하게 회복할 수 있도록 먹어주는 건강기능식품입니다.

단백질이 풍부하게 들어있어, 식사대용식으로 섭취할 수 있으니 다이어트를 하는 여성분들께

좋습니다. 많은 분들이 무산소→온 몸에 울끈불끈으로 아시겠지만

여자는 그런 몸이 쉽지 않습니다. 남성호르몬 섭취와 꾸준한 운동과 철저한 식단이

병행되어야만 이룰 수 있는 것이지요.

 

연예인분들도 탄탄한 몸을 가지신 여성분들 대다수가 바로 운동을 통한 몸매 관리 입니다.

기본적으로 식단 조절만 한다고해서 탄탄한 몸이 되지 않는다는 것은 잘 아실거에요^^

이럴 때, 몸 곳곳에 빠른 근육 생성을 도와주는 것이 바로 보충제의 효과이지요!

 

 

 

 

남성과 달리 근육이 커지는 것이 아니라, 여성분은 출렁이는 살들이 탄탄해지게 됩니다.

그렇게 되면 탄력적인 몸을 가지실 수 있게되는 것이지요.

 

탄력적인 몸은 타고나는 것이 아니라, 본인이 점점 만들어가는 몸매인데

운동이 바로 필수로 필요하게 되는 과정 중에 하나 입니다.

 

하지만 여성분은 근육생성이 쉽게 되지 않는만큼 피나는 노력이 필요한데요.

그때 반드시 섭취해야 할 식품 군 중에 하나가 '단백질'입니다.

그러나, 단백질의 경우 일일히 챙겨먹기 어렵고 일정한 단백질량을 섭취해야한다고 했을 때,

얼마만큼의 단백질을 본인이 섭취하고있는지 알 수 없죠.

 

그리고 음식물로 섭취하는 단백질의 경우, 유통기한이 존재하기때문에 기한 내에 먹지않으면

폐기 후, 다시 재 구입해야하는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

게다가 신선한 상태로 음식을 섭취하지않으면 맛과 질 또한 떨어지게 때문에

식품을 보관하기란 만만한 일이 아니지요. 그럴 때, 근육보충제를 통해 동일한 효과를

얻으실 수 있는 거랍니다. 보관이 용이하고 먹기 또한 간편합니다.

그리고 본인이 필요한 단백질 양을 계산하여 좀 더 편하게 자신이 섭취하고 있는

단백질의 양을 체크하실 수 있습니다.

 

여성근육보충제로써 좋은 보충제란 일단 살이 찌지 않아야하고, 충분히 단백질을 보충할 수

있는 보충제를 선택해야 좋은 선택을 했다고 볼 수 있겠죠.

 

 

 

 

제가 처음으로 추천 해드리는 보충제는 '비너스화이바프로'라는 상품으로

귀리식이섬유 함유로 다이어트를 하실 때에 변비를 앓고 계시는 여성분을 위한 상품입니다. 단백질 섭취와 더불어 식이섬유 섭취로 다이어트를 하실 때 드시면 좋습니다.

 

두끼를 대체하고 한끼 정도를 단백질 식단으로 구성하여 식사를 해주시면

다이어트 식단으로 좋은 식사를 해주실 수 있습니다.

여기에 종합비타민 복용을 더 해준다면 더할나위 없는 식단이 될 것이구요^^

 

하지만 비너스화이바프로의 경우, 다이어트를 하시는 분들께 권장하는 보충제이고

근육을 만드실 여성분들을 위해선 요 상품보다 더 많은 단백질이 들어있는 다른 상품군을

선택하시는 것이 좋습니다. 아래에서 이야기 해 드릴께요^^

 

 

 

 

에이R웨이 제품은 단백질함량이 높은 제품으로 하루 두 번 보충제를 섭취하셨을 때

하루에 필요로 하는 단백질량을 충분히 채울 수 있는 정도를 함량하고 있습니다.

다이어트 필요없이 근육생성에 도움을 받고싶어 구매하시는 여성분들께 추천 드리며,

칼로리 또한 두끼를 대체하셨을때 총 460kcal로 높지않은 편에 속합니다.

근육을 생성하는데 필요로 하는 L-글루타민, 필수 아미노산이 함유되어 있어

빠르게 탄탄한 몸을 만드시는데 도움을 줄 수 있는 상품입니다.

 

 

 

 

위에 설명드린 두 상품은 동물성단백질로 가수분해유청단백이라고 하는 단백질이

함유 된 상품입니다. '지 소이프로틴'은 콩단백질로 된 상품으로 동물성단백질에

면역력이 없으신 '유당불내증'을 갖고 계신 분들께서 선택 해 주시면 좋으시며

단백질 함량이 높고, 칼로리 또한 에이R웨이 보다 낮아, 다이어트+근육생성을 염두에

두시고 운동을 하시는 분들께 적합한 상품입니다.

 

앞에 추천드린 여성근육보충제 상품은 다이어트/여성근육생성에

충분히 도움을 줄 수 있는 상품입니다. 어떤 것을 구입할 때,

가장 중요한 것은 '가격'이지만 그보다 중요한 것은 본인의 몸에

얼마나 받는 것인가 입니다. 저렴하게 구입했건, 비싸게 구입을 했건

가장 중요한 것은 '본인의 신체'. 자신의 몸 상태를 요모조모 따져서 구입하는 것이

보충제 선택의 가장 중요한 팁입니다^^!